본문 바로가기

중장년층 스마트폰 활용법45

중장년층 디지털배움터 완전 활용법 – 온라인 무료 교육 100% 이용하기 무료로 스마트폰을 배울 수 있는 ‘디지털배움터’를 아시나요?“스마트폰 배우고 싶은데 돈이 많이 들지 않을까?”,“이 나이에 학원 다니기는 부담스러워요.”이런 고민을 하시는 중장년층 분들이 많으실 겁니다.하지만 이제는 누구나 무료로, 집 가까운 곳에서, 심지어 집에서도정부가 운영하는 ‘디지털배움터’를 통해 스마트폰을 배울 수 있는 시대입니다.디지털배움터는 과학기술정보통신부와 한국지능정보사회진흥원(NIA)이 운영하는 국가 공공 서비스입니다.주로 중장년층, 어르신, 디지털 기기 사용에 어려움을 느끼는 국민을 대상으로스마트폰, 키오스크, 인터넷, 유튜브, 카카오톡, 금융 앱 등 실생활에 필요한 디지털 기술을 무료로 가르쳐주는 교육기관입니다.문제는 대부분의 분들이 이 소중한 서비스를 잘 모르거나, 접근 방법을 몰.. 2025. 7. 10.
중장년층을 위한 1일 1미션 학습표 예시와 실천법 디지털 학습도 ‘습관’입니다스마트폰을 잘 사용하고 싶지만, 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 막막하시다는 분들이 많습니다.한두 번 배워도 금방 잊어버리고, 반복하려고 해도 동기부여가 안 되는 경우도 많습니다.이런 상황에서 가장 효과적인 학습법은 단순하면서 꾸준히 실천 가능한 구조를 만드는 것입니다.그중 하나가 바로 ‘1일 1미션 학습표’를 활용하는 방법입니다.1일 1미션 학습표는 이름 그대로 하루에 한 가지 디지털 학습 과제를 스스로 설정하고 실천해보는 방식입니다.정해진 계획표를 따라 한 단계씩 나아가면 학습 흐름이 생기고하루하루 성취감을 느낄 수 있어 자신감을 회복하는 데 큰 도움이 됩니다.특히 중장년층 분들께는 무리하지 않고 천천히 반복하면서 실생활에서 활용 가능한 기능을 익히는 것이 중요하기 때문에1.. 2025. 7. 10.
중장년층 맞춤 스마트폰 학습 루틴 만들기 스마트폰, 배워야 하는데 어디서부터 시작할까요?스마트폰이 없는 일상을 상상하기 어려운 시대가 되었습니다.전화, 문자, 사진은 물론이고, 은행업무, 병원 예약, 교통 정보까지 이제는 손바닥 안에서 모두 해결할 수 있습니다.그러나 중장년층 분들 중 많은 분들께서 “배우고 싶긴 한데, 어디서부터 어떻게 해야 할지 모르겠다”는 말씀을 자주 하십니다.막상 스마트폰을 들여다보면 버튼도 많고, 앱도 복잡해 보입니다.기능도 많고 용어도 낯설다 보니 쉽게 포기하고 말게 되는 경우가 많습니다.또 누군가에게 물어보기도 미안하고, 물어봐도 금방 잊어버리는 일이 반복되면 자신감마저 떨어지게 됩니다.하지만 해결 방법은 생각보다 단순할 수 있습니다.하루에 스마트폰 기능 하나만 익히는 ‘1일 1기능 학습 루틴’을 실천해보는 것입니다.. 2025. 7. 9.
디지털 격차 해소를 위한 중장년층 스마트폰 자가 학습 방법 디지털 세대 간 격차, 스스로 배울 수 있어야 극복할 수 있습니다디지털 기술은 어느새 우리 일상 깊숙이 들어왔습니다.은행업무, 병원 예약, 공공서비스 신청, 교통정보 확인까지대부분의 일상 기능이 스마트폰 앱을 통해 이뤄지고 있습니다.하지만 여전히 많은 중장년층 분들께서“복잡해서 잘 못 쓰겠어요”, “딱 필요한 것만 하고 있어요”라고 말씀하십니다.실제로 통계청이 발표한 디지털 정보화 수준 조사에 따르면중장년층(50대 이상)의 디지털 활용 역량은 청년층에 비해 약 30~40% 낮은 것으로 나타났습니다.이러한 차이는 디지털 격차(digital divide)라고 불리며,단순한 사용의 문제가 아니라 사회적 소외와 정보 접근성 차이로 이어질 수 있는 심각한 문제입니다.다행히도 최근에는 공공기관, 민간 교육기관, 온.. 2025. 7. 9.
중장년층 디지털 디톡스를 위한 하루 1시간 스마트폰 덜 쓰는 습관 “나는 스마트폰 중독이 아니에요”라고 생각하시나요?많은 중장년층 분들께서 이렇게 말씀하십니다.“나는 젊은 사람처럼 SNS 안 해요.”“그냥 카카오톡이나 유튜브 정도 보는데 중독일까요?”하지만 스마트폰 사용 시간 통계를 보면 예상보다 훨씬 많은 시간을 스마트폰에 쓰고 계시는 경우가 많습니다.특히 아침에 일어나서 뉴스를 확인하고, 카카오톡 메시지를 보고,유튜브를 틀어놓고 식사하시고,저녁에는 드라마나 쇼핑 앱을 보다 잠드는 일상이 반복되다 보면하루 평균 스마트폰 사용 시간이 5~6시간 이상이 되는 경우도 흔합니다.이러한 사용 패턴은 눈의 피로, 집중력 저하, 수면 장애, 심리적 불안감 등으로 이어질 수 있습니다.이를 예방하고 디지털 기기에 지나치게 의존하지 않기 위해 필요한 것이 바로 디지털 디톡스(digit.. 2025. 7. 9.
중장년층을 위한 스마트폰 점검 체크리스트: 한 달에 한 번만 따라 하세요 스마트폰도 건강검진이 필요합니다스마트폰은 하루에도 몇 시간씩 사용하는 필수 생활 도구입니다.하지만 생각보다 많은 분들이 기기를 정기적으로 점검하지 않고 사용하고 계십니다.“느려졌지만 그냥 참고 써요”, “용량이 없어서 사진을 못 찍어요”,“광고가 갑자기 뜨는데 왜 그런지 모르겠어요”라는 말씀을 자주 듣습니다.사실 스마트폰도 사람의 몸처럼 정기적인 점검이 필요합니다.특히 한 달에 한 번만 점검해도 속도 저하, 배터리 이상, 저장공간 부족, 보안 문제를 예방할 수 있습니다.이 글에서는 중장년층 분들께서 스스로 점검하실 수 있도록복잡한 용어나 어려운 설명 없이, 실천 중심으로 한 달 점검 체크리스트 6가지를 안내드리겠습니다.이 항목들만 한 달에 한 번씩 확인하셔도스마트폰의 수명을 늘리고, 문제 없이 안전하게 .. 2025. 7. 7.

티스토리툴바